左旋肉碱怎么吃效果好？早上空腹服用有效吗？

这种产品主要是通过刺激肠胃蠕动，特别是促进大肠的蠕动，来抑制身体对营养成分的吸收，从而达到辅助减肥的目的。所以它的原理并不是直接燃烧脂肪，而是通过减少营养摄入来实现短期内的体重控制。