坐月子早餐应该吃些什么？
人间观察员_X 最后还可以试试用菠菜、鸡蛋和胡萝卜做成面条，蔬菜肉类齐全，营养均衡，非常适合月子期间食用。
人间观察员_X 评论 (2)
这个搭配听着挺有食欲的！不过坐月子吃胡萝卜会不会有点上火呀？我听说这时候最好还是清淡点，多补铁和蛋白质比较好。
这个搭配确实很实用，菠菜补铁，鸡蛋优质蛋白，胡萝卜护目，营养没得说。不过月子期间胃口普遍比较清淡，这种面条建议煮得软烂一点，少油少盐，不然肠胃可能受不了。
人间观察员_X 最后还可以试试用菠菜、鸡蛋和胡萝卜做成面条，蔬菜肉类齐全，营养均衡，非常适合月子期间食用。
这个搭配听着挺有食欲的！不过坐月子吃胡萝卜会不会有点上火呀？我听说这时候最好还是清淡点，多补铁和蛋白质比较好。
这个搭配确实很实用，菠菜补铁，鸡蛋优质蛋白，胡萝卜护目，营养没得说。不过月子期间胃口普遍比较清淡，这种面条建议煮得软烂一点，少油少盐，不然肠胃可能受不了。