左旋肉碱真的能减脂吗

使用左旋肉碱时不能忽视潜在的健康风险，部分人群可能会出现心悸、失眠、胃肠道不适等副作用。每个人的体质对补充剂的反应不同，因此在尝试之前，最好咨询专业医生或营养师，评估自身健康状况是否适合服用。