做下蹲运动真的能瘦肚子吗？

深蹲主要锻炼的是大腿、背部和腹股沟的肌肉，目的是提高核心力量。大家要明白减肥不能局部进行，它只能减全身。所以光靠深蹲是想减掉肚子脂肪的，这不符合运动科学原理。