做狮身式运动真的能瘦肚子吗

狮身式确实能帮助瘦肚子，动作要领是先俯卧下巴点地，双腿伸直并拢，双手掌心贴地放在身体两侧。接着屈肘，让两小臂平行向前伸直，掌心向下贴放头部两侧地面，慢慢抬起头和胸膛，用前臂支撑身体，眼睛看向斜上方，最后还原即可锻炼腹部。