做什么运动能减掉大肚腩？

划船运动虽然看起来是上肢主导的运动，但它实际上需要核心肌群参与来保持稳定，是一种很好的全身协调性训练。在划船的过程中，腹部肌肉需要持续收紧，这有助于消耗腹部脂肪，提升整体代谢率。