做什么运动可以缓解白头发？

第一种方法是用手指腹来梳理头皮。具体做法是从前额开始向后梳，再从两侧梳到后脑勺，要把整个头皮都覆盖到。建议每天早晚各做一次，每次持续一到两分钟，梳头的频率控制在每分钟30到40次左右，这样有助于刺激头皮血液循环。