做深蹲运动真的可以减掉腹部脂肪吗

深蹲确实能辅助减肚子，不过单独靠它效果比较有限。想要真正看到腹部脂肪减少，建议在坚持深蹲的同时，严格控制日常饮食摄入量，并配合其他有氧运动，这样燃脂效果会更好。