做老年健身操有哪些好处？
清风徐来_77 第三，参加健身操活动可以结交到更多的朋友，大家一起聊聊天、谈谈心，丰富了社交生活，减少了孤独感。
清风徐来_77 评论 (1)
这点确实很关键，很多老人跳操不只是图个身子骨硬朗，更是为了有个地方聚聚。平时子女不在身边，跟舞友之间聊聊天、互相搭把手，这种陪伴感比啥都强，心里舒坦了身体自然就好。
清风徐来_77 第三，参加健身操活动可以结交到更多的朋友，大家一起聊聊天、谈谈心，丰富了社交生活，减少了孤独感。
这点确实很关键，很多老人跳操不只是图个身子骨硬朗，更是为了有个地方聚聚。平时子女不在身边，跟舞友之间聊聊天、互相搭把手，这种陪伴感比啥都强，心里舒坦了身体自然就好。