做广播体操有哪些好处

广播体操特别适合青少年儿童在课间进行，能让大脑得到充分休息，同时让紧绷的肌肉得以放松，有效缓解疲惫。它属于全身性运动，虽然没有剧烈冲击，但能加速血液循环，对提高心肺功能有一定帮助，且不易引起局部疼痛。