走路算剧烈运动吗

判断是否剧烈运动，往往取决于个人的体感和定义标准。比如同样的3公里路程，对于经常运动的人来说可能毫不费力，根本不算剧烈；但对于久未运动的人来说，可能会感到极度疲惫，这时就会觉得是剧烈运动。因此，这个概念是相对的主观感受，因人而异。