走路一公里需要多长时间才能燃脂？

随着年龄增长，身体机能会有所变化，四五十岁的人群走路速度会相对慢一些。这个阶段走完1公里通常需要10分钟以上，这是正常的生理现象，不必强求年轻人的速度。