中国成年人一般能跳多高？
半盏茶香远 对于绝大多数中国成年人来说，如果没有经过专门的运动训练，或者只是从事办公室文职工作、缺乏日常劳作的情况，他们的垂直弹跳能力通常比较有限。这类人群受限于体质和生活方式，一般只能跳起大约50厘米左右的高度，这算是比较普遍的正常水平。
半盏茶香远 评论 (2)
确实，现在的久坐生活方式对体能影响太大了。不过我觉得50cm可能还偏低了点，稍微有点运动基础或者常爬楼梯的人，原地摸高轻松超过60cm也是常态吧，关键还是看日常动得多不多。
确实，现在久坐的年轻人太多，核心力量退化得厉害。50厘米看着不多，但普通人原地起跳摸高基本也就这个数。要是想突破，得靠练腿和技巧，光靠蛮力不行。