中班幼儿可以使用拉力绳进行哪些玩法？

跑步练习可以把拉力绳固定在墙或树干上，让幼儿身体前倾，双手持绳向前迈步，用腰和臀部的力量拉绳，模拟跑步动作，每组重复10到15次，很有趣味又锻炼体能。