中药减肥的最好方法有哪些？

饮食控制是中药减肥过程中不可忽视的一环。对于那些经常食用肥甘厚味食物的人来说，想要成功减肥，首先必须严格控制饮食，坚决戒除高热量和含糖量高的食物，从源头上减少湿热之气的生成。