中年妇女适合参加哪些活动或兴趣爱好？

广场舞如今非常受欢迎，甚至吸引了不少年轻人加入。就像冬奥会开幕式中展示的，广场舞具有极高的普及度。这项运动不仅能有效锻炼身体，帮助减肥，还能在集体活动中获得社交乐趣，是很适合中年的健身方式。