中老年人常见的休闲活动有哪些？

垂钓是一项能够极好培养耐心的活动。在安静的湖边坐下，专注于浮漂的动静，能让大脑暂时放空，不去想任何烦心事。这种内心的宁静对维持心理健康和身体健康都非常有利。