中餐厅6第5期讲了什么内容？

在用餐环节，黄晓明大方公开了自己的瘦身果汁配方，并透露每天保持两千毫升的饮水量是维持体重的关键。这充分展现了他对身材管理的严格态度以及积累的独家减肥经验。