稚美汤减肥茶效果怎么样
彩虹独角兽 饮食方面需要严格自律，早餐要吃好以提供充足能量，午餐保持适量，晚餐则要少吃。特别注意晚上八点之后除了水之外，不要吃任何固体食物。减肥没有捷径可走，只能靠“管住嘴，迈开腿”这六个字，只有坚持少吃多动的原则，才能健康地减下来。
彩虹独角兽 评论 (1)
这回答太老生常谈了，谁不知道管住嘴迈开腿？但“严格自律”这四个字说起来轻巧，做起来难如登天。减肥茶要是真能代替这些基础原则，早就垄断市场了。别指望靠喝什么茶就能躺瘦，该饿的时候还是得饿，该动的时候还是得动，这是物理学定律，不是玄学。