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直播间跳操一小时能消耗多少热量
直播间跳操一小时能消耗多少热量
CodingCat
10月29日
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五百千焦这个数值是怎么来的呢?主要是直播跳操动作连贯性强,加上一个小时不间断的运动量,肌肉反复发力导致热量快速流失。
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