只吃早饭和午饭会瘦吗？

只吃早饭和午饭不一定会瘦，因为总摄入量虽然减少，但如果你选择的食物是高热量、高脂肪的，两餐摄入的总热量超过身体消耗量，同样会导致体重增加。比如炸鸡、甜点这类食物即使只在两餐吃，热量也很容易超标。