正常女性每天消耗多少卡路里

如果你从事轻度体力劳动或者每周进行2到3次中等强度有氧运动，每天消耗大概在1900到2200卡路里，若是进行高强度运动如每周5次以上，这个数值可能高达2400到2800卡路里。