赵姥姥减肥包使用说明是什么

饮食原则建议遵循“干湿分离、荤素搭配、定时定量”。中饭吃到七分饱即可，晚饭更要控制，只吃五分饱。有些食物如饺子、猪脚、牛蹄筋掉秤效果最好，建议经常食用。