增强免疫力的最佳水果有哪些

猕猴桃也就是我们常说的奇异果，素有“水果之王”的美誉，因为它维生素C含量极高。它不仅能提高人体免疫力，还有助于降低胆固醇，促进消化以及预防便秘。作为日常水果，猕猴桃在增强身体抵抗力方面表现非常突出。