怎样最快去除腋下肉肉？

饮食控制同样关键，必须严格减少糖分和脂肪的摄入。日常饮食中要多安排蔬菜水果，因为它们富含维生素，能促进新陈代谢并加速脂肪燃烧。切记不要暴饮暴食，要保持清淡易消化的饮食习惯，为身体减负。