怎样才能减掉肚子上肉？

减掉肚子上的赘肉，首选的有效运动就是仰卧起坐。这种方式能专门针对腹部脂肪进行消耗，配合使用减肥腰带，效果往往会更上一层楼，两者结合能更好地燃烧多余脂肪。