在追求速度的同时,一定要避免过度节食或过度减肥,坚持健康、可持续的减肥方式,防止因为方法不当而对身体造成不可逆的伤害。
太真实了。现在网上太多那种“三天瘦十斤”的偏方,看着诱人实则是在透支身体。健康才是硬道理,慢慢来比较快。