怎样才能既减肥又能不节食？

如果追求极速见效且不愿改变生活习惯，手术抽脂是一种直接吸取多余脂肪的方法，不需要节食也不需要运动。但必须清醒认识到，这种方法属于简单粗暴的手段，存在不少弊端。除了潜在的安全风险外，术后可能会出现反弹情况，甚至导致皮肤表面凹凸不平，需谨慎选择。