怎样按摩才能让肚子不疼? 北冥有鱼X 11月1日 点赞 0 想要缓解肚子疼,可以试试打圈按揉法。首先将一只手掌平放在腹部上,然后把另一只手叠放在这只手的上方。接着以肚脐为中心,先顺时针方向大范围地画圈按摩10次,随后再逆时针方向同样大范围画圈按摩10次,通过这种来回的旋转手法来舒缓腹部不适。