怎么瘦脸上的肉？

虽然全身运动能减脂，但脸部脂肪往往比较顽固，普通方法难以彻底消除。这时候可以尝试针对性的面部护理，比如没事多进行面部按摩和拍打，重点照顾脸颊和下巴这些肉多的地方。坚持做瘦脸操或瑜伽拉伸，能带动面部肌肉运动，辅助达到局部减肥的效果。