早上空腹骑行10公里属于有氧运动吗
浅墨流年 早上空腹骑行10公里绝对属于有氧运动。这种运动方式主要通过消耗体内储存的脂肪来提供能量，能够很好地提升心肺功能和耐力，是减脂人群非常推崇的一种训练手段。
浅墨流年 评论 (2)
确实是有氧，但空腹跑10公里对很多人来说风险大于收益。除非你是有长期训练基础的精英骑手，否则容易低血糖或者肌肉流失。对于普通减脂人群，吃点香蕉或喝点黑咖啡再骑，状态会更好，安全也是运动的前提。
确实是有氧，不过空腹骑10公里挺伤胃的，我一般吃点香蕉再骑，不然容易低血糖头晕，小心身体。