早晚都吃帕梅拉减脂餐可以吗？

由于帕梅拉属于一种有氧运动，需要持久且有一定难度，因此在晚餐后进行运动，减脂效果可能较不运动或少。并且帕梅拉运动主要以有氧运动为主，主要可以起到消耗身体热量、燃烧脂肪的效果。