哪里好

早上跳操对身体好吗

长期坚持跳操有助于提升整体免疫力，让身体在面对外界细菌病毒时更有抵抗力。

评论 (1)

确实如此，不过晨练得注意别太猛，空腹跳容易低血糖，吃点东西垫垫再动更稳妥。