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早上空腹运动多久合适?
早上空腹运动多久合适?
阳光宅男不宅
11月22日
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空腹进行晨练时,时间最好维持在20到30分钟之间。这是因为在没有进食的情况下,身体能量储备有限,过长时间的运动会导致能量耗尽。
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