早上空腹快走半小时合适吗

虽然对多数健康人合适，但并非所有人都适合早上空腹运动。每个人的身体状况和锻炼习惯不同，有些人适应空腹锻炼，有些人则不适应。如果空腹半小时的运动量对你来说稍大，出门前喝杯温水或吃点小饼干会更利于健康。