早上空腹喝哪种榨汁好？

早晨空腹适合饮用鲜榨果汁，推荐胡萝卜汁、苹果汁或香蕉汁，这类饮品富含维生素和膳食纤维，既能补充能量又有助于促进肠胃蠕动。