早上空腹喝增肌粉好吗？

为了达到更好的效果，在喝增肌粉的时候，最好搭配一些富含碳水化合物的食物，比如面包片或者馒头。这些食物不仅能够提供能量，还能起到果腹的作用，避免因为空腹喝粉而感到胃部难受，同时帮助营养更好地吸收。