早上空腹喝盐水真的能减肥吗？

早上空腹喝盐水确实没有任何减肥的功效，这一点需要明确。虽然很多人相信这种方法，但从医学和营养学的角度来看，盐水只能起到润肠通便的作用，对于消耗脂肪或者减少体重并没有实际帮助。