早晨空腹喝蛋汤后再去站桩行不行
西凉第一美男子 站桩修炼讲究的是‘重义不重形’，这里的‘义’指的是内在的精神专注、气血运行和意念引导，而‘形’只是外在的表现形式。只要心境平和、姿势得当，喝碗淡淡的汤水并不会破坏站桩的意境和效果，不必过于拘泥细节。
西凉第一美男子 评论 (2)
其实空腹练确实最养气，喝了汤还得分神去消化，有点可惜。不过对于肠胃弱的朋友，空腹反而容易低血糖头晕，所以还是看个人体质吧，舒服最重要，别太教条。
其实只要不是喝太撑，清淡的汤水确实影响不大。站桩讲究的是松静自然，心里别老纠结“能不能喝”，那样反而意乱神迷，分散了气血的专注。关键还是看喝完之后身体有没有负担，舒服就练，不舒服就等会儿。