早晨和晚上哪个时间跑步更好

我觉得早上跑步更能带来好心情，清新的空气配合适度的跑步，能让一整天心情愉悦。此外，晨跑能让人头脑更加清醒，以一种更加敏锐和积极的精神状态来迎接和面对新一天的挑战与开始。