早餐吃什么简单又营养

对于咱们中国人来说，比起西餐，热乎乎的早餐可能更合胃口。比如熬点小米粥，再煮两个鸡蛋，既养胃又简单。时间充裕的话，还可以尝试蒸蛋，换换口味，营养也很到位。