早餐吃全麦面包搭配什么最好？

早餐吃全麦面包时，同时搭配饮用低脂牛奶是个很好的选择。在吃全麦面包的时候，最好不要涂抹很多的果酱，因为果酱中都含有很多的热量，一定要配合热量比较低的食物，也可以把全麦面包和其他食物组合起来吃，形成三餐的减肥食谱。