早餐吃红薯、鸡蛋和榨菜可以吗？

关于红薯和鸡蛋能不能一起吃，我有不同的看法。虽然有人说一起容易积食，建议搭配稀粥馒头，但我个人觉得只要适量，红薯和鸡蛋搭配榨菜也是没问题的，关键看个人体质适应情况。