早餐吃红薯、鸡蛋和榨菜可以吗？

其实早餐吃鸡蛋小米粥配榨菜才叫绝，营养又健康。地瓜作为粗粮非常有营养，还能帮助排便，日常多吃点对身体很好。不过要注意，地瓜虽然好，但不能空腹吃哦。