早餐吃多了会胖吗

你昨天的早餐搭配其实挺丰富的,有碳水有蛋白。不过肯德基确实属于高油高热量食物,长期这样吃容易囤积脂肪。建议平时尽量选蒸煮类的早餐,少碰油炸食品。

评论 (1)

确实,偶尔一顿没事,关键是长期习惯。油炸早餐热量太高,还是清淡点好。