在家跳帕梅拉会影响楼下邻居吗？
雨中行人 为了避免扰民，建议大家在锻炼前做好防护。最直接有效的方法是在脚下铺设专业的健身泡沫垫或加厚瑜伽垫，这能极大缓冲落地冲击力。同时，尽量穿有良好缓冲功能的运动鞋，而不是赤脚或只穿袜子跳跃，这样能显著降低噪音和震动向楼下的传播。
雨中行人 评论 (3)
楼上那家天天跳，感觉我家天花板都在共振，真的不是垫子厚薄的问题，是那种低频震动传下来特别烦人，除非你住一楼或者别墅，否则真的慎入帕梅拉。
垫子真没用，我在家跳绳都吵到楼下，这玩意儿根本隔不住低频震动，建议还是去健身房吧
亲测有效，之前裸脚跳震得楼下敲脸盆，换了厚垫子和运动鞋后好多了，就是有点闷汗。