在家适合跳的减肥舞有哪些？

最近超火的搓澡舞必须安排上！这个舞蹈模仿搓澡动作特别搞笑，扭腰摆臂的动作能带动全身肌肉运动。跳的时候记得注意核心发力，配合轻快节奏既能减肥又能解压，很适合和家人一起跳。