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在学校做哪些有氧运动最好?
在学校做哪些有氧运动最好?
爱吃鱼的猫007
7月1日
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跳绳是个特别高效的有氧运动,课间十分钟就能跳得满头大汗。我建议可以约同学一起练习,还能提高身体协调性,体育课上老师也会组织。
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