有艺术细胞的话,不妨拿起笔写写日记,或者画幅画,把当天的所思所想记录下来,这不仅是情绪的出口,也能激发出不少创造力。
日记确实是个好出口,能整理思绪。不过画画对零基础来说可能门槛有点高,容易画两下就放弃,不如试试拼贴或者简单的涂鸦?