运动手环如何计算消耗的热量

要想知道手环算出的热量准不准，得看它背后的算法原理。它主要把总消耗拆分为两部分：一是你静止不动时的基础代谢率，二是运动时额外增加的代谢率。传感器负责捕捉运动数据，算法再把你输入的身体参数代入公式进行运算。不过因为个体差异大，这结果只能作为大致参考。